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        <title>Stefans Wiki</title>
        <description></description>
        <link>http://www.stefanjahn.de/</link>
        <lastBuildDate>Thu, 20 Jun 2013 07:27:03 +0200</lastBuildDate>
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            <title>Stefans Wiki</title>
            <link>http://www.stefanjahn.de/</link>
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        <item>
            <title>startseite</title>
            <link>http://www.stefanjahn.de/startseite?do=revisions&amp;rev=1364770048</link>
            <description>


&lt;h1 class=&quot;sectionedit1&quot; id=&quot;stefans_webseite&quot;&gt;Stefans Webseite&lt;/h1&gt;
&lt;div class=&quot;level1&quot;&gt;

&lt;p&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/_detail/bilder:foto.jpg?id=startseite&quot; class=&quot;media&quot; title=&quot;bilder:foto.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.stefanjahn.de/_media/bilder:foto.jpg&quot; class=&quot;mediaright&quot; align=&quot;right&quot; title=&quot;Foto von Stefan Jahn&quot; alt=&quot;Foto von Stefan Jahn&quot; /&gt;&lt;/a&gt;
Willkommen auf meiner Homepage. Dieses Wiki dient mir hauptsächlich als großer Notizblock der immer und überall verfügbar ist. Wundert euch also nicht über den Inhalt.
&lt;/p&gt;

&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT1 SECTION &quot;Stefans Webseite&quot; [11-257] --&gt;
&lt;h2 class=&quot;sectionedit2&quot; id=&quot;bereiche_im_wiki&quot;&gt;Bereiche im Wiki&lt;/h2&gt;
&lt;div class=&quot;level2&quot;&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/allgemeines:startseite&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;allgemeines:startseite&quot;&gt;Allgemeines&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/cpp:startseite&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;cpp:startseite&quot;&gt;C++&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/c-sharp:startseite&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;c-sharp:startseite&quot;&gt;C#&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/geschichten:startseite&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;geschichten:startseite&quot;&gt;Geschichten&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/hilfe:startseite&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;hilfe:startseite&quot;&gt;Hilfe&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/kochbuch:startseite&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;kochbuch:startseite&quot;&gt;Kochbuch&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/mikrokontroller:startseite&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;mikrokontroller:startseite&quot;&gt;Mikrokontroller&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/php:startseite&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;php:startseite&quot;&gt;PHP&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/unix:startseite&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;unix:startseite&quot;&gt;Unix&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;


&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT2 SECTION &quot;Bereiche im Wiki&quot; [258-605] --&gt;
&lt;h2 class=&quot;sectionedit3&quot; id=&quot;rechtliches&quot;&gt;Rechtliches&lt;/h2&gt;
&lt;div class=&quot;level2&quot;&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/impressum&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;impressum&quot;&gt;Impressum&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/copyright_und_recht&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;copyright_und_recht&quot;&gt;Copyright und Recht&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;


&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT3 SECTION &quot;Rechtliches&quot; [606-676] --&gt;
&lt;h2 class=&quot;sectionedit4&quot; id=&quot;inhaltsverzeichnis_des_wiki&quot;&gt;Inhaltsverzeichnis des Wiki&lt;/h2&gt;
&lt;div class=&quot;level2&quot;&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/titelindex&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;titelindex&quot;&gt;Titelindex&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/doku.php?do=index&quot; class=&quot;interwiki iw_this&quot; title=&quot;http://www.stefanjahn.de/doku.php?do=index&quot;&gt;Übersicht&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/wortwolke&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;wortwolke&quot;&gt;Wortwolke&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/doku.php?do=recent&quot; class=&quot;interwiki iw_this&quot; title=&quot;http://www.stefanjahn.de/doku.php?do=recent&quot;&gt;Letzte Änderungen&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;


&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT4 SECTION &quot;Inhaltsverzeichnis des Wiki&quot; [677-] --&gt;</description>
            <author>stefan</author>
            <pubDate>Mon, 01 Apr 2013 00:47:28 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>mikrokontroller:grundwerte - angelegt</title>
            <link>http://www.stefanjahn.de/mikrokontroller:grundwerte?do=revisions&amp;rev=1364769622</link>
            <description>
&lt;h1 class=&quot;sectionedit5&quot; id=&quot;grundwerte&quot;&gt;Grundwerte&lt;/h1&gt;
&lt;div class=&quot;level1&quot;&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;Mikrocontroller:&lt;/strong&gt; ATmega88
&lt;/div&gt;&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level2&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;Flash ROM:&lt;/strong&gt; 8 KB
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level2&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;SRAM:&lt;/strong&gt; 1024 B
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level2&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;EEPROM:&lt;/strong&gt; 512 B
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;Definitionsdatei für Bascom:&lt;/strong&gt; m88def.dat
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;Taktfrequenz:&lt;/strong&gt; 8 &lt;abbr title=&quot;Megahertz&quot;&gt;MHz&lt;/abbr&gt;, 8000000 Hz
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;Baudrate für serielle Schnittstelle:&lt;/strong&gt; 19200
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;Bootloader:&lt;/strong&gt; MCS
&lt;/div&gt;&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level2&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;Größe:&lt;/strong&gt; 1024 B
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;


&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT5 SECTION &quot;Grundwerte&quot; [1-324] --&gt;
&lt;h2 class=&quot;sectionedit6&quot; id=&quot;analog-digital-wandler_adc&quot;&gt;Analog-Digital-Wandler ADC&lt;/h2&gt;
&lt;div class=&quot;level2&quot;&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;Auflösung:&lt;/strong&gt; 10 Bit
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;Auflösung berechnen:&lt;/strong&gt; Referenzspannung / 1024
&lt;/div&gt;&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level2&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 Anzeigewert (Raw) = 1024 * anliegende Spannung / Refrenzspannung
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;Referenzspannung:&lt;/strong&gt; 2V-5V am AVCC-Eingang, beim Roboter = 5V (Akku)
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;Widerstand:&lt;/strong&gt;
&lt;/div&gt;&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level2&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 Referenzspannungs-Pins (AREF): 32 \kOhm
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level2&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 Messender Pin (ADC): min 55 \MOhm, typisch 100 \MOhm
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;


&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT6 SECTION &quot;Analog-Digital-Wandler ADC&quot; [325-723] --&gt;
&lt;h2 class=&quot;sectionedit7&quot; id=&quot;schrittmotoren&quot;&gt;Schrittmotoren&lt;/h2&gt;
&lt;div class=&quot;level2&quot;&gt;

&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT7 SECTION &quot;Schrittmotoren&quot; [724-751] --&gt;
&lt;h3 class=&quot;sectionedit8&quot; id=&quot;rechts&quot;&gt;Rechts&lt;/h3&gt;
&lt;div class=&quot;level3&quot;&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;Pulse, Vorwärts:&lt;/strong&gt; &amp;gt;2838 (1419 Mikrosekunden)
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;Pulse, Rückwärts:&lt;/strong&gt; &amp;lt;2811 (1405,5 Mikrosekunden)
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;Pulse, Ruhe:&lt;/strong&gt; 2825 (1412,5 Mikrosekunden)
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;Max Vorwärts:&lt;/strong&gt; 3510
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;Max Rückwärts:&lt;/strong&gt; 2043
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;


&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT8 SECTION &quot;Rechts&quot; [752-986] --&gt;
&lt;h3 class=&quot;sectionedit9&quot; id=&quot;links&quot;&gt;Links&lt;/h3&gt;
&lt;div class=&quot;level3&quot;&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;Pulse, Vorwärts:&lt;/strong&gt; &amp;lt;2830 (1415 Mikrosekunden)
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;Pulse, Rückwärts:&lt;/strong&gt; &amp;gt;2853 (1426,5 Mikrosekunden)
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;Pulse, Ruhe:&lt;/strong&gt; 2842 (1421 Mikrosekunden)
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;Max Vorwärts:&lt;/strong&gt; 1000
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;Max Rückwärts:&lt;/strong&gt; 4000
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;


&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT9 SECTION &quot;Links&quot; [987-] --&gt;</description>
            <author>stefan</author>
        <category>mikrokontroller</category>
            <pubDate>Mon, 01 Apr 2013 00:40:22 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>mikrokontroller:pinbelegung - angelegt</title>
            <link>http://www.stefanjahn.de/mikrokontroller:pinbelegung?do=revisions&amp;rev=1364769480</link>
            <description>
&lt;h1 class=&quot;sectionedit10&quot; id=&quot;pinbelegung&quot;&gt;Pinbelegung&lt;/h1&gt;
&lt;div class=&quot;level1&quot;&gt;

&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT10 SECTION &quot;Pinbelegung&quot; [1-27] --&gt;
&lt;h2 class=&quot;sectionedit11&quot; id=&quot;fest_verdrahtete_ports&quot;&gt;Fest verdrahtete Ports&lt;/h2&gt;
&lt;div class=&quot;level2&quot;&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;PB3&lt;/strong&gt;: Rechter Antrieb
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;PB4&lt;/strong&gt;: Linker Antrieb
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;PB6&lt;/strong&gt;: LED 1
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;PB7&lt;/strong&gt;: LED 2
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;PD5&lt;/strong&gt;: LED für Liniensensor
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;ADC0&lt;/strong&gt;: Liniensensor Links
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;ADC1&lt;/strong&gt;: Liniensensor Rechts
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;ADC6&lt;/strong&gt;: Poti (0-5V)
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;strong&gt;ADC7&lt;/strong&gt;: Spannung der Akkus
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;


&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT11 SECTION &quot;Fest verdrahtete Ports&quot; [28-323] --&gt;
&lt;h2 class=&quot;sectionedit12&quot; id=&quot;spannung_der_akkus&quot;&gt;Spannung der Akkus&lt;/h2&gt;
&lt;div class=&quot;level2&quot;&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 Eingang: ADC7
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 Faktor: 3,7 (Spannungsteiler)
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 Akku voll: 5 V
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 Akkus leer: 3,6 V (4 x 0,9 V)
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 Berechnung: Spannung = Eingang x (5V / 1024) x 3,7
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;


&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT12 SECTION &quot;Spannung der Akkus&quot; [324-] --&gt;</description>
            <author>stefan</author>
        <category>mikrokontroller</category>
            <pubDate>Mon, 01 Apr 2013 00:38:00 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>mikrokontroller:startseite</title>
            <link>http://www.stefanjahn.de/mikrokontroller:startseite?do=revisions&amp;rev=1364769431</link>
            <description>
&lt;h1 class=&quot;sectionedit13&quot; id=&quot;mikrokontroller&quot;&gt;Mikrokontroller&lt;/h1&gt;
&lt;div class=&quot;level1&quot;&gt;

&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT13 SECTION &quot;Mikrokontroller&quot; [1-31] --&gt;
&lt;h2 class=&quot;sectionedit14&quot; id=&quot;franzis_robotersystem&quot;&gt;Franzis Robotersystem&lt;/h2&gt;
&lt;div class=&quot;level2&quot;&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/mikrokontroller:pinbelegung&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;mikrokontroller:pinbelegung&quot;&gt;Pinbelegung&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/mikrokontroller:grundwerte&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;mikrokontroller:grundwerte&quot;&gt;Grundwerte&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;


&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT14 SECTION &quot;Franzis Robotersystem&quot; [32-] --&gt;</description>
            <author>stefan</author>
        <category>mikrokontroller</category>
            <pubDate>Mon, 01 Apr 2013 00:37:11 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>wiki:menuezeile</title>
            <link>http://www.stefanjahn.de/wiki:menuezeile?do=revisions&amp;rev=1364769304</link>
            <description>
&lt;h2 class=&quot;sectionedit15&quot; id=&quot;bereiche&quot;&gt;Bereiche&lt;/h2&gt;
&lt;div class=&quot;level2&quot;&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/allgemeines:startseite&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;allgemeines:startseite&quot;&gt;Allgemeines&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/cpp:startseite&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;cpp:startseite&quot;&gt;C++&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/c-sharp:startseite&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;c-sharp:startseite&quot;&gt;C#&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/geschichten:startseite&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;geschichten:startseite&quot;&gt;Geschichten&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/hilfe:startseite&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;hilfe:startseite&quot;&gt;Hilfe&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/kochbuch:startseite&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;kochbuch:startseite&quot;&gt;Kochbuch&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/mikrokontroller:startseite&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;mikrokontroller:startseite&quot;&gt;Mikrokontroller&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/php:startseite&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;php:startseite&quot;&gt;PHP&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/unix:startseite&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;unix:startseite&quot;&gt;Unix&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;


&lt;/div&gt;
</description>
            <author>stefan</author>
        <category>wiki</category>
            <pubDate>Mon, 01 Apr 2013 00:35:04 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>kochbuch:sosse:orangen_mandel_butter - angelegt</title>
            <link>http://www.stefanjahn.de/kochbuch:sosse:orangen_mandel_butter?do=revisions&amp;rev=1364768923</link>
            <description>
&lt;h1 class=&quot;sectionedit16&quot; id=&quot;orangen_mandel_butter&quot;&gt;Orangen Mandel Butter&lt;/h1&gt;
&lt;div class=&quot;level1&quot;&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 Portionen: 2
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;


&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT16 SECTION &quot;Orangen Mandel Butter&quot; [1-54] --&gt;
&lt;h2 class=&quot;sectionedit17&quot; id=&quot;zutaten&quot;&gt;Zutaten&lt;/h2&gt;
&lt;div class=&quot;level2&quot;&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 1/2 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:orange&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:orange&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Orange&lt;/a&gt;, Bio
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 1 Esslöffel &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:mandeln&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:mandeln&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Mandelblättchen&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:pfeffer&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:pfeffer&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Pfeffer&lt;/a&gt;, schwarz
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:salz&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:salz&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Salz&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 50 g &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:butter&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:butter&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Butter&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;


&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT17 SECTION &quot;Zutaten&quot; [55-269] --&gt;
&lt;h2 class=&quot;sectionedit18&quot; id=&quot;zubereitung&quot;&gt;Zubereitung&lt;/h2&gt;
&lt;div class=&quot;level2&quot;&gt;

&lt;p&gt;
Die Orangenhälfte heiß abwaschen, abtrocknen, ein Stück Schale abschneiden und in feine Streifen schneiden (ca. 2 Teelöffel). Oder die Schale mit einem Zestenreißer in Spänen abziehen. Die Orange pressen und den Saft auffangen. Die Mandeln in einer Pfanne ohne Fett rösten, die Butter und 2 Esslöffel Orangensaft dazugeben und bei geringer Hitze leicht bräunen. Die Butter mit Salz und Pfeffer würzen, Orangenschalen einrühren.
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;
Die Soße passt zu Spargel.
&lt;/p&gt;

&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT18 SECTION &quot;Zubereitung&quot; [270-] --&gt;</description>
            <author>stefan</author>
        <category>kochbuch:sosse</category>
            <pubDate>Mon, 01 Apr 2013 00:28:43 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>kochbuch:sosse:startseite - angelegt</title>
            <link>http://www.stefanjahn.de/kochbuch:sosse:startseite?do=revisions&amp;rev=1364768828</link>
            <description>
&lt;h1 class=&quot;sectionedit19&quot; id=&quot;sosse&quot;&gt;Soße&lt;/h1&gt;
&lt;div class=&quot;level1&quot;&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/kochbuch:sosse:orangen_mandel_butter&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;kochbuch:sosse:orangen_mandel_butter&quot;&gt;Orangen Mandel Butter&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;


&lt;/div&gt;
</description>
            <author>stefan</author>
        <category>kochbuch:sosse</category>
            <pubDate>Mon, 01 Apr 2013 00:27:08 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>kochbuch:startseite</title>
            <link>http://www.stefanjahn.de/kochbuch:startseite?do=revisions&amp;rev=1364768779</link>
            <description>
&lt;h1 class=&quot;sectionedit20&quot; id=&quot;kochbuch&quot;&gt;Kochbuch&lt;/h1&gt;
&lt;div class=&quot;level1&quot;&gt;

&lt;p&gt;
Sammlung verschiedener Rezepte die ich schon ausprobiert habe.
&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/kochbuch:informationen:startseite&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;kochbuch:informationen:startseite&quot;&gt;Informationen&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;


&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT20 SECTION &quot;Kochbuch&quot; [1-137] --&gt;
&lt;h2 class=&quot;sectionedit21&quot; id=&quot;essen&quot;&gt;Essen&lt;/h2&gt;
&lt;div class=&quot;level2&quot;&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/kochbuch:beilagen:startseite&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;kochbuch:beilagen:startseite&quot;&gt;Beilagen&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/kochbuch:hauptmahlzeit:startseite&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;kochbuch:hauptmahlzeit:startseite&quot;&gt;Hauptmahlzeit&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/kochbuch:kuchen:startseite&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;kochbuch:kuchen:startseite&quot;&gt;Kuchen&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/kochbuch:nachtisch:startseite&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;kochbuch:nachtisch:startseite&quot;&gt;Nachtisch&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/kochbuch:sosse:startseite&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;kochbuch:sosse:startseite&quot;&gt;Soße&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;


&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT21 SECTION &quot;Essen&quot; [138-353] --&gt;
&lt;h2 class=&quot;sectionedit22&quot; id=&quot;trinken&quot;&gt;Trinken&lt;/h2&gt;
&lt;div class=&quot;level2&quot;&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/kochbuch:cocktails:startseite&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;kochbuch:cocktails:startseite&quot;&gt;Cocktails&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;


&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT22 SECTION &quot;Trinken&quot; [354-] --&gt;</description>
            <author>stefan</author>
        <category>kochbuch</category>
            <pubDate>Mon, 01 Apr 2013 00:26:19 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>kochbuch:beilagen:gemuese-safran-reis - angelegt</title>
            <link>http://www.stefanjahn.de/kochbuch:beilagen:gemuese-safran-reis?do=revisions&amp;rev=1364768694</link>
            <description>
&lt;h1 class=&quot;sectionedit23&quot; id=&quot;gemuese_safran_reis&quot;&gt;Gemüse Safran Reis&lt;/h1&gt;
&lt;div class=&quot;level1&quot;&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 Portionen: 4
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;


&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT23 SECTION &quot;Gemüse Safran Reis&quot; [1-52] --&gt;
&lt;h2 class=&quot;sectionedit24&quot; id=&quot;zutaten&quot;&gt;Zutaten&lt;/h2&gt;
&lt;div class=&quot;level2&quot;&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 400 g	&lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:basmatireis&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:basmatireis&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Basmatireis&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 0.2 g	&lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:safran&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:safran&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Safran&lt;/a&gt;, gemahlen
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 10 Stück &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:cashewnuesse&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:cashewnuesse&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Cashewnüsse&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 1	&lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:karotte&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:karotte&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Karotte&lt;/a&gt; (groß, ca. 150 g)
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 6 Esslöffel &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:butterschmalz&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:butterschmalz&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Butterschmalz&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 2 Stück &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:zimt&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:zimt&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Zimtrinde&lt;/a&gt; a 5 cm
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 5 Stück &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:kardamon&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:kardamon&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Kardamonkapseln&lt;/a&gt;, grün
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 5 Stück &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:nelken&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:nelken&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Nelken&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 3 Stück &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:lorbeerblaetter&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:lorbeerblaetter&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Lorbeerblätter&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 1 Esslöffel &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:rosinen&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:rosinen&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Rosinen&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 125 g	&lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:erbsen&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:erbsen&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Erbsen&lt;/a&gt;, tiefgefroren
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 4 Esslöffel &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:mandeln&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:mandeln&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Mandelstifte&lt;/a&gt; oder -scheiben
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 1 Esslöffel &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:zucker&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:zucker&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Zucker&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:salz&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:salz&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Salz&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;


&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT24 SECTION &quot;Zutaten&quot; [53-734] --&gt;
&lt;h2 class=&quot;sectionedit25&quot; id=&quot;zubereitung&quot;&gt;Zubereitung&lt;/h2&gt;
&lt;div class=&quot;level2&quot;&gt;

&lt;p&gt;
Reis mit Wasser bedecken und etwa 30 Minuten einweichen lassen damit er beim Kochen später besser quillt. Dann den Reis in einem Sieb abtropfen lassen.
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;
In einem großen Topf Butterschmalz erhitzen. Zimtrinde, Kardamon, Nelken und Lorbeerblätter hineingeben und bei mittlerer Hitze unter Rühren 1-2 Minuten anbraten.
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;
Rosinen waschen und trocken tupfen. Karotte schälen und in 1 cm große Würfel schneiden. Safran in Schüssel geben und mit 3 Esslöffel kochendem Wasser übergießen.
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;
Reis, Rosinen, Karotten und Erbsen zu den Gewürzen geben und etwa 3 Minuten unter Rühren anbraten. Safran, Mandeln, Cashewnüsse, Salz und Zucker dazugeben. Alle Zutaten gut verrühren.
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;
Das ganze mit 3/4 l Wasser aufgießen, Reis muss mit Wasser bedeckt sein. Wasser zum Kochen bringen. Evtl. etwas Suppenbrühe oder 1 Brühwürfel dazugeben und umrühren. Die Temperatur auf kleinste Stufe reduzieren. Den Gemüsereis etwa 20 Minuten bei schwacher Hitze zugedeckt garen bis der Reis weich ist und die ganze Flüssigkeit aufgesaugt hat. Wenn der Reis noch nicht weich ist, dann ein wenig heißes Wasser zugeben.
&lt;/p&gt;

&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT25 SECTION &quot;Zubereitung&quot; [735-1865] --&gt;
&lt;h2 class=&quot;sectionedit26&quot; id=&quot;einfache_zubereitung&quot;&gt;Einfache Zubereitung&lt;/h2&gt;
&lt;div class=&quot;level2&quot;&gt;

&lt;p&gt;
Gemüse und Gewürze (ohne Reis) wie oben beschrieben anbraten, evtl. etwas Brühe dazugießen und das Ganze bissfest dünsten.
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;
Reis in einem separaten Kochtopf in kochendes Salzwasser geben und ca. 8 Minuten kochen lassen. Probieren bis Reis weichgekocht ist. Dann Wasser abgießen.
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;
Gebratenes Gemüse unter den weichen, gekochten Reis mischen.
&lt;/p&gt;

&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT26 SECTION &quot;Einfache Zubereitung&quot; [1866-] --&gt;</description>
            <author>stefan</author>
        <category>kochbuch:beilagen</category>
            <pubDate>Mon, 01 Apr 2013 00:24:54 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>kochbuch:beilagen:startseite</title>
            <link>http://www.stefanjahn.de/kochbuch:beilagen:startseite?do=revisions&amp;rev=1364768506</link>
            <description>
&lt;h1 class=&quot;sectionedit27&quot; id=&quot;beilagen&quot;&gt;Beilagen&lt;/h1&gt;
&lt;div class=&quot;level1&quot;&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/kochbuch:beilagen:gemuese-safran-reis&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;kochbuch:beilagen:gemuese-safran-reis&quot;&gt;Gemüse-Safran-Reis&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;


&lt;/div&gt;
</description>
            <author>stefan</author>
        <category>kochbuch:beilagen</category>
            <pubDate>Mon, 01 Apr 2013 00:21:46 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>kochbuch:kuchen:banoffee_pie</title>
            <link>http://www.stefanjahn.de/kochbuch:kuchen:banoffee_pie?do=revisions&amp;rev=1364768381</link>
            <description>
&lt;h1 class=&quot;sectionedit28&quot; id=&quot;banoffee_pie&quot;&gt;Banoffee Pie&lt;/h1&gt;
&lt;div class=&quot;level1&quot;&gt;

&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT28 SECTION &quot;Banoffee Pie&quot; [1-28] --&gt;
&lt;h2 class=&quot;sectionedit29&quot; id=&quot;zutaten&quot;&gt;Zutaten&lt;/h2&gt;
&lt;div class=&quot;level2&quot;&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 1 Packung &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:haferkekse&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:haferkekse&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt; Hafer-&lt;/a&gt; oder &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:butterkekse&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:butterkekse&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Butterkekse&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 1/2 Stück &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:butter&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:butter&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Butter&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 4 Esslöffel Vollmilch-&lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:schokostreusel&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:schokostreusel&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Schokostreusel&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 1 Dose &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:kondensmilch&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:kondensmilch&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Kondensmilch&lt;/a&gt;, gezuckert
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 3 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:banane&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:banane&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Bananen&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 1 Becher &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:creme_double&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:creme_double&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Creme Double&lt;/a&gt; (Ersatz: &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:mascarpone&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:mascarpone&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Mascarpone&lt;/a&gt;)
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 1/2 Tasse &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:sahne&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:sahne&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Sahne&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;


&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT29 SECTION &quot;Zutaten&quot; [29-440] --&gt;
&lt;h2 class=&quot;sectionedit30&quot; id=&quot;zubereitung&quot;&gt;Zubereitung&lt;/h2&gt;
&lt;div class=&quot;level2&quot;&gt;

&lt;p&gt;
Stellt die Dose Kondensmilch ungeöffnet in einen Topf und füllt genug Wasser ein, so das die Dose bedeckt ist. Legt einen passenden Deckel auf den Topf und bringt das Wasser zum Kochen. Die Dose muss nun mindestens 2-2 1/2 Stunden köcheln, das geht, wenn das Wasser erst einmal kocht, gut auf mittlerer Stufe. Darauf achten das die Dose immer vom Wasser bedeckt ist, ggf. Wasser nachfüllen.
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;
Butter bei Zimmertemperatur weich werden lassen oder bei kleiner Stufe auf dem Herd schmelzen. Die Kekse gebt ihr in einen Gefrierbeute, der gut verschlossen und in ein Geschirrhandtuch eingewickelt wird. Danach zerstoßt ihr die Kekse mit einem schweren Gegenstand. Gebt die Kekskrümmel mit 2 Löffeln Schokoflocken zur Butter und vermischt alles gut. Fülle die Keksmasse in eine Auflaufform/Kuckenform, streiche die Keksmasse auf dem Boden glatt und stelle die Form in den Kühlschrank.
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;
Hat die Milch lange genug gekocht, nehmt die Dose aus dem heißen Wasser und lasst sie abkühlen, bis ihr sie gefahrlos anfassen könnt. Beim Öffnen solltet ihr sehr vorsichtig sein, damit der karamellisierte Toffee nicht als Strahl aus der Öffnung schießt. Löffelt ihn über den Keksboden und stellt die Auflaufform erneut kühl. Nun die Bananen in Scheiben schneiden und über den Toffee schichten. Das Ganze wieder kühl stellen. Creme Double mit der Sahne vermischen und mit dem Rührgerät fest schlagen. Über den Bananen verteilen und die restlichen zwei Löffel Schokoraspel darübertreuen. Mit Folie zugedeckt bis zum Verzehr in den Kühlschrank stellen.
&lt;/p&gt;

&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT30 SECTION &quot;Zubereitung&quot; [441-2021] --&gt;
&lt;h2 class=&quot;sectionedit31&quot; id=&quot;hinweis&quot;&gt;Hinweis&lt;/h2&gt;
&lt;div class=&quot;level2&quot;&gt;

&lt;p&gt;
Toffee aus Kondensmilch kann man in russichen Läden, teilweise auch im Supermarkt, schon fertig kaufen.
&lt;/p&gt;

&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT31 SECTION &quot;Hinweis&quot; [2022-] --&gt;</description>
            <author>stefan</author>
        <category>kochbuch:kuchen</category>
            <pubDate>Mon, 01 Apr 2013 00:19:41 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>kochbuch:hauptmahlzeit:ofensuppe</title>
            <link>http://www.stefanjahn.de/kochbuch:hauptmahlzeit:ofensuppe?do=revisions&amp;rev=1364768337</link>
            <description>
&lt;h1 class=&quot;sectionedit32&quot; id=&quot;ofensuppe&quot;&gt;Ofensuppe&lt;/h1&gt;
&lt;div class=&quot;level1&quot;&gt;

&lt;p&gt;
10 Portionen
&lt;/p&gt;

&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT32 SECTION &quot;Ofensuppe&quot; [1-38] --&gt;
&lt;h2 class=&quot;sectionedit33&quot; id=&quot;zutaten&quot;&gt;Zutaten&lt;/h2&gt;
&lt;div class=&quot;level2&quot;&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 1,5 kg &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:schweinefleisch&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:schweinefleisch&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Schweinefleisch&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 6 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:zwiebel&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:zwiebel&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Zwiebeln&lt;/a&gt;, mittelgroß
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 2 Gläser &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:champignons&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:champignons&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Champignons&lt;/a&gt;, in Scheiben (je 530 g Abtropfgewicht)
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 2 Gläser &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:tomatenpaprika&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:tomatenpaprika&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Tomatenpaprika&lt;/a&gt;, in Streifen
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 500 g &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:erbsen&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:erbsen&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Erbsen&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 1 Dose &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:ananas&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:ananas&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Ananas&lt;/a&gt;, Stücke
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 2 Gläser &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:chilisauce&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:chilisauce&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Chilisauce&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 1 l &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:schlagsahne&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:schlagsahne&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Schlagsahne&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 1/2 Flasche &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:curryketchup&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:curryketchup&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Curryketchup&lt;/a&gt;, scharf
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 750 ml Wasser
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:salz&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:salz&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Salz&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:pfeffer&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:pfeffer&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Pfeffer&lt;/a&gt;, frisch gemahlen
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;


&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT33 SECTION &quot;Zutaten&quot; [39-599] --&gt;
&lt;h2 class=&quot;sectionedit34&quot; id=&quot;zubereitung&quot;&gt;Zubereitung&lt;/h2&gt;
&lt;div class=&quot;level2&quot;&gt;

&lt;p&gt;
Schnitzelfleisch kalt abspülen, trocken tupfen und in feine Streifen schneiden. Das Fleisch in einen ofenfesten, großen Topf geben. Mit Salz Pfeffer und Fleischbrühe würzen. 
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;
Zwiebeln abziehen, in Würfel schneiden und zum Fleisch geben. Champignons mit der Flüssigkeit, den abgetropften Tomatenpaprikastreifen und tiefgefrorene Erbsen hinzufügen. 
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;
Ananasstücke abtropfen lassen , die Stücke evl. kleiner schneiden, zusammen mit der Chilisauce, Sahne und Curryketchup auffüllen. Zum Schluß Wasser hinzufügen, so dass die Suppe bedeckt ist. Etwas umrühren. Den Topf zugedeckt auf den Rost in den Ofen schieben. 
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;
Ober/Unterhitze etwa 200 Grad&lt;br/&gt;

Heissluft ca. 180 Grad nicht vorgeheizt&lt;br/&gt;

Gas 3-4 nicht vorgeheizt&lt;br/&gt;

Ca 1,5 Stunden 
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;
Zwischendurch umrühren evtl. etwas Wasser hinzufügen 
&lt;/p&gt;

&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT34 SECTION &quot;Zubereitung&quot; [600-] --&gt;</description>
            <author>stefan</author>
        <category>kochbuch:hauptmahlzeit</category>
            <pubDate>Mon, 01 Apr 2013 00:18:57 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>kochbuch:hauptmahlzeit:poulet_a_la_marengo</title>
            <link>http://www.stefanjahn.de/kochbuch:hauptmahlzeit:poulet_a_la_marengo?do=revisions&amp;rev=1364768304</link>
            <description>
&lt;h1 class=&quot;sectionedit35&quot; id=&quot;poulet_a_la_marengo&quot;&gt;Poulet a la Marengo&lt;/h1&gt;
&lt;div class=&quot;level1&quot;&gt;

&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT35 SECTION &quot;Poulet a la Marengo&quot; [1-35] --&gt;
&lt;h2 class=&quot;sectionedit36&quot; id=&quot;zutaten&quot;&gt;Zutaten&lt;/h2&gt;
&lt;div class=&quot;level2&quot;&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 2 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:huehnchen&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:huehnchen&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Hühnchen&lt;/a&gt;, zart
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 8 Esslöffel &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:olivenoel&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:olivenoel&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Olivenöl&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 6 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:tomate&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:tomate&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Tomaten&lt;/a&gt;, entkernt und geschält
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 4 Päckchen &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:weisswein&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:weisswein&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Weißwein&lt;/a&gt; &lt;em&gt;(Wieso Päckchen?)&lt;/em&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 2 Päckchen &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:fleischbruehe&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:fleischbruehe&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Fleischbrühe&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 2 Esslöfel &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:tomatenmark&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:tomatenmark&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Tomatenmark&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 4 Zehen &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:knoblauch&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:knoblauch&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Knoblauch&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 40 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:oliven&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:oliven&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Oliven&lt;/a&gt;, entsteint
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 2 Esslöffel &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:butter&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:butter&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Butter&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 4 Messerspitzen &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:mehl&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:mehl&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Mehl&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;


&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT36 SECTION &quot;Zutaten&quot; [36-524] --&gt;
&lt;h2 class=&quot;sectionedit37&quot; id=&quot;zubereitung&quot;&gt;Zubereitung&lt;/h2&gt;
&lt;div class=&quot;level2&quot;&gt;

&lt;p&gt;
Das Hühnchen in 8 Stuecke teilen, rundherum in dem heissen Olivenöl anbraten und aus dem Topf nehmen. Das Öl wird nun abgegossen. In diesem Topf lässt man jetzt die in Scheiben geschnittenen Tomaten durch ständiges Rühren zergehen, gibt dann den Weißwein und die Fleischbrühe hinzu und kocht die Sauce um ein Drittel ein. Nun das Tomatenmark und die zerdrückten Knoblauchzehen, die Champignons und die Oliven dazugeben. Bei bedecktem Topf köchelt die Sauce sanft für sich dahin. In der Zwischenzeit zerknetet man die Butter mit dem Mehl und gibt es der Sauce in kleinen Flöckchen bei. Jetzt folgen die Hühnerstückchen wieder in den Topf - gut wärmen, aber nicht kochen!
&lt;/p&gt;

&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT37 SECTION &quot;Zubereitung&quot; [525-1234] --&gt;
&lt;h2 class=&quot;sectionedit38&quot; id=&quot;bemerkung&quot;&gt;Bemerkung&lt;/h2&gt;
&lt;div class=&quot;level2&quot;&gt;

&lt;p&gt;
Oliven, Tomatenmark, Mehl und Butter kann man ohne Probleme weglassen - ergibt immer noch ein sehr leckeres Essen. Wer es einfach haben will kann anstatt des Hühnchen auch schon zerlegte Hühnchenbrustfilet kaufen. Was die Angabe mit den Päckchen bei dem Weißwein soll habe ich nicht ganz kapiert, einfach nach Lust und Laune Weißwein hinzugeben.
&lt;/p&gt;

&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT38 SECTION &quot;Bemerkung&quot; [1235-] --&gt;</description>
            <author>stefan</author>
        <category>kochbuch:hauptmahlzeit</category>
            <pubDate>Mon, 01 Apr 2013 00:18:24 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>kochbuch:hauptmahlzeit:ratatouille_provencale - angelegt</title>
            <link>http://www.stefanjahn.de/kochbuch:hauptmahlzeit:ratatouille_provencale?do=revisions&amp;rev=1364768259</link>
            <description>
&lt;h1 class=&quot;sectionedit39&quot; id=&quot;ratatouille_provencale&quot;&gt;Ratatouille Provencale&lt;/h1&gt;
&lt;div class=&quot;level1&quot;&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 Portionen: 2 (Hauptgericht), 4 (Beilage)
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 Schmorzeit: 45 Minuten
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;


&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT39 SECTION &quot;Ratatouille Provencale&quot; [1-110] --&gt;
&lt;h2 class=&quot;sectionedit40&quot; id=&quot;zutaten&quot;&gt;Zutaten&lt;/h2&gt;
&lt;div class=&quot;level2&quot;&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 1 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:zwiebel&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:zwiebel&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Gemüsezwiebel&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 2 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:knoblauch&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:knoblauch&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Knoblauchzehen&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 400 g &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:zucchini&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:zucchini&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Zucchini&lt;/a&gt;, klein
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 1 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:aubergine&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:aubergine&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Aubergine&lt;/a&gt;, klein
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 1 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:paprika&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:paprika&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Paprika&lt;/a&gt;, gelb, klein
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 1 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:paprika&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:paprika&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Paprika&lt;/a&gt;, rot, klein
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 1 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:paprika&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:paprika&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Paprika&lt;/a&gt;, gün, klein
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 350 g &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:tomate&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:tomate&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Tomaten&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 6-8 Zweige &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:thymian&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:thymian&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Thymian&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 1 Zweig &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:rosmarin&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:rosmarin&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Rosmarin&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 3 Esslöffel &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:olivenoel&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:olivenoel&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Olivenöl&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 1 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:lorbeerblatt&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:lorbeerblatt&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Lorbeerblatt&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:salz&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:salz&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Salz&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:pfeffer&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:pfeffer&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Pfeffer&lt;/a&gt;, schwarz
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;


&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT40 SECTION &quot;Zutaten&quot; [111-706] --&gt;
&lt;h2 class=&quot;sectionedit41&quot; id=&quot;zubereitung&quot;&gt;Zubereitung&lt;/h2&gt;
&lt;div class=&quot;level2&quot;&gt;

&lt;p&gt;
Zwiebel abziehen, halbieren und 2 cm groß würfeln. Knoblauch abziehen, in dünne Scheiben schneiden. Zucchini und Aubergine waschen, putzen und Stielansätze abschneiden. Aubergine längs vierteln und ebenso wie die Zucchini quer in 1 cm breite Scheiben schneiden. Paprikaschoten halbieren, Trennwände und Kerne entfernen, waschen und die Hälften in 4 cm große Stücke schneiden.
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;
Tomaten mit kochendem Wasser überbrühen, kalt abschrecken, häuten und vierteln. Thymian und Rosmarin abbrausen, trocken schütteln, Blättchen und Nadeln abzupfen und fein schneiden.
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;
Die Hälfte des Öls in einem breiten Schmortopf erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten. Erst Aubergine und Paprika dazugeben und unter gelegentlicghem Wenden 5 Minuten braten. Herausnehmen, dann die Zucchini mit dem übrigen Öl in 5 Minuten kräftig anbraten. Alles Gemüse zurück in den Topf geben. Thymian, Rosmarin und Lorbeerblatt hinzufügen, salzen und pfeffern. Tomaten in den Topf geben. Alles bei starker Hitze aufkochen, dann zugedeckt bei geringer Hitze 45 Minuten schmoren lassen.
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;
Die Kräuter entfernen. Die Ratatouille mit Salz und Pfeffer abschmecken. Heiß, lauwarm oder kalt servieren.
&lt;/p&gt;

&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT41 SECTION &quot;Zubereitung&quot; [707-] --&gt;</description>
            <author>stefan</author>
        <category>kochbuch:hauptmahlzeit</category>
            <pubDate>Mon, 01 Apr 2013 00:17:39 +0200</pubDate>
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            <title>kochbuch:hauptmahlzeit:startseite</title>
            <link>http://www.stefanjahn.de/kochbuch:hauptmahlzeit:startseite?do=revisions&amp;rev=1364767936</link>
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&lt;h1 class=&quot;sectionedit42&quot; id=&quot;hauptmahlzeit&quot;&gt;Hauptmahlzeit&lt;/h1&gt;
&lt;div class=&quot;level1&quot;&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/kochbuch:hauptmahlzeit:madrasgemuese&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;kochbuch:hauptmahlzeit:madrasgemuese&quot;&gt;Madrasgemüse&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/kochbuch:hauptmahlzeit:ofensuppe&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;kochbuch:hauptmahlzeit:ofensuppe&quot;&gt;Ofensuppe&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/kochbuch:hauptmahlzeit:poulet_a_la_marengo&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;kochbuch:hauptmahlzeit:poulet_a_la_marengo&quot;&gt;Poulet a la Marengo&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/kochbuch:hauptmahlzeit:ratatouille_provencale&quot; class=&quot;wikilink1&quot; title=&quot;kochbuch:hauptmahlzeit:ratatouille_provencale&quot;&gt;Ratatouille Provencale&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;


&lt;/div&gt;
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            <author>stefan</author>
        <category>kochbuch:hauptmahlzeit</category>
            <pubDate>Mon, 01 Apr 2013 00:12:16 +0200</pubDate>
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            <title>kochbuch:hauptmahlzeit:madrasgemuese</title>
            <link>http://www.stefanjahn.de/kochbuch:hauptmahlzeit:madrasgemuese?do=revisions&amp;rev=1364767870</link>
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&lt;h1 class=&quot;sectionedit43&quot; id=&quot;mandrasgemuese&quot;&gt;Mandrasgemüse&lt;/h1&gt;
&lt;div class=&quot;level1&quot;&gt;

&lt;p&gt;
* Portionen: 2
* Pro Portion: 363 kcal, 16 g EW, 22 g F, 23 g KH
&lt;/p&gt;

&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT43 SECTION &quot;Mandrasgemüse&quot; [1-95] --&gt;
&lt;h2 class=&quot;sectionedit44&quot; id=&quot;zutaten&quot;&gt;Zutaten&lt;/h2&gt;
&lt;div class=&quot;level2&quot;&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 1 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:chili&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:chili&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Chilischote&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 1 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:knoblauch&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:knoblauch&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Knoblauchzehe&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 30 g &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:ingwer&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:ingwer&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Ingwer&lt;/a&gt;, frisch
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 2 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:zwiebel&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:zwiebel&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Zwiebeln&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 1 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:aubergine&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:aubergine&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Aubergine&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 1-2 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:zucchini&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:zucchini&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Zucchini&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 1 Esslöffel &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:oel&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:oel&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Öl&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 1-2 Teelöffel &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:madrascurry&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:madrascurry&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Madrascurry&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 150 g &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:joghurt&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:joghurt&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Vollmilchjoghurt&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 2 Teelöffel &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:mandeln&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:mandeln&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Mandeln&lt;/a&gt;, gemahlen
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 2 Esslöffel &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:tomatenmark&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:tomatenmark&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Tomatenmark&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;level1&quot;&gt;&lt;div class=&quot;li&quot;&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.stefanjahn.de/lebensmittel:salz&quot; class=&quot;wikilink2&quot; title=&quot;lebensmittel:salz&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Salz&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;


&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT44 SECTION &quot;Zutaten&quot; [96-622] --&gt;
&lt;h2 class=&quot;sectionedit45&quot; id=&quot;zubereitung&quot;&gt;Zubereitung&lt;/h2&gt;
&lt;div class=&quot;level2&quot;&gt;

&lt;p&gt;
Die Chilischote waschen und putzen, den Knoblauch und den Ingwer schälen. Alles fein hacken. Die Zwiebeln schälen und grob würfeln. Die Aubergine und die Zucchini waschen, putzen und mundgerecht würfeln.
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;
Das Öl in einem Topf erhitzen, die Zwiebeln und die Knoblauch-Ingwer-Chili-Mischung darin unter Rühren anbraten. Zuerst den Curry einrühren, dann auch das Gemüse. Mit 100 ml Wasser ablöschen und zugedeckt 10 Minuten schmoren.
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;
Den Joghurt mit den Mandeln und dem Tomatenmarkt glatt rühren. Unter das Gemüse mischen und alles bei schwacher Hitze noch 5 Minuten sanft garen.
&lt;/p&gt;

&lt;/div&gt;
&lt;!-- EDIT45 SECTION &quot;Zubereitung&quot; [623-] --&gt;</description>
            <author>stefan</author>
        <category>kochbuch:hauptmahlzeit</category>
            <pubDate>Mon, 01 Apr 2013 00:11:10 +0200</pubDate>
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